Schluss mit Streicheln!

Nach der 3. Lymphdrainage die ja bekanntlich recht sanft ist, ist nun erstmal Schluss damit. Die Schwellung im Knie kann über das Lymphsystem nicht mehr richtig abgebaut werden, da im Bein, genauer gesagt im Oberschenkel, die Muskulatur komplett verhärtet ist. Durch die Einblutungen haben sich die Muskelfasern verklebt. Absolut normal, dass dies passieren kann, aber auch absolut Unnötig. Kenne das noch vom letzten Mal und es hat damals schon keinen Spaß gemacht!  Das Lösen der Verklebungen ist dank  Massage keine große Sache, aber sehr unangenehm. Statt das Lymphsstem zu stimulieren wird jetzt der ganze Oberschenkel maltretiert. Also eine Tiefenmassage.. Vor allem an der Kapsel und in Nähe der Kniescheibe hat man manchmal das Gefühl, dass man sich die Kniescheibe ausgerenkt hat, der Druck auf die Kapsel und die Patella ist ähnlich. Angengenehm ist anders, aber der Erfolg spricht für sich.

Der aktuelle Zustand des Beins stellt sich 19 Tage nach der OP wie folgt dar:

Die Muskulatur im Oberschenkel hat abgebaut, das Bein ist dünner geworden. Die Beweglichkeit lag vor 2 Tagen noch bei 20-45° aktiv und 0-55° passiv. Beim Versuch das Bein zu beugen streikt die Oberschenkelmuskulatur d.h. das Bein wird zwar gebeugt, aber ab einer gewissen Beugung spannt der Quadrizeps mit an und möchte das Bein strecken und lässt leine weitere Beugung zu. Das alles ist Teil einer Schonhaltung die der Körper annimmt. Durch die verklebten Muskeln baut sich Spannung auf, die Unterbewusst als Warnsignal wahrgenommen wird wodurch  das Bein die aktive Beugung blockiert.  Um das Ganze jetzt wieder zu normalisieren wird die nächsten Wochen das Bein von der Hüfte bis zum Knie weich geknetet. Die ersten 30 Minute heute waren nicht angenehm, Massagen der Tiefenmuskulatur sind kein Spaziergang aber die Erfolge stellen sich schnell ein. Atuell komme ich auf 0-20-60 passiv und 0-20-55 aktiv, schmerzfreier und einfacher als vorher!

Der Bluterguss bildet sich langsam zurück, die Farbe des Beins normalisiert sich und  auch die Schwellung ist zurück gegangen. Man sieht die Kniescheibe schon wieder, letzte Woche musste man sie noch suchen.

Die Narben sind gut verheilt und der Schorf ab. Bei einem Schnitt musste der Faden so raus gezogen werden, da er sich nicht aufgelöst hat. Seit dem ist auch endlich das Schlafen auf der Seite möglich. Der größte Erfolg bis jetzt!!!

Schmerzen sind jetzt nur noch Bewegungsabhängig und ich könnte die Schmerztabletten absetzen... könnte. Leider hat das Antibiotikum nicht ganz angeschlagen, wodurch die Mandelentzündung wieder zurück ist und mit den Tabletten einfacher zu ertagen ist. Wenns geht sollte man das nicht zusammen mit einer Knie-OP legen.  Rein subjektiv finde ich, dass dadurch die Heilung stark blockiert wird. Man ist schlapp, hat wenig Hunger und fühlt sich auch sonst nicht fit genug um was zu tun.
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Mittwoch geht es weiter mit der Massage, bis dahin heißt es wieder Piano und das Bein schonen. Übungen oder Kraftaufbau sind erstmal tabu, damit sich nicht noch mehr verhärtet. Danach wird die Orthese umgestellt. Beugung auf 90° und Streckung auf 10°, kanns kaum erwaten!